“你们是死人吗？刚吃过饭就没了力气，比那些年迈的妇人走路还慢，跑快点，你们只有两刻钟的时间，若是在我规定的时间内没有跑完，那就再跑十圈。”菁儿朝着他们大吼，她可是用灵力吼出去的，所有人都被她的话给吓着了，老天啊，现在跑二十圈已经够吃不消了，他们才跑了三四圈就感觉到快不行了，若是再被罚跑十圈，那还不把他们给直接累趴下。
冷冰寒看着所有人在听到菁儿的吼声后，加快了点速度，对菁儿的训练方法感到奇怪，不过他没有反驳，因为他知道菁儿就是个宝，她在各方面都有涉足，而且有些方面还特别擅长，对什么事情都有不同的见解，所以他也赞成菁儿的方法，肯定会对这些人有好处。
所有人都使出了吃奶的劲，往前加速，那些小孩子们也开始加速，脚像是被人扯住了有些迈不动，可是还是使劲提起来往前跑，所有人都咬着牙关，汗水流过眼睛流过嘴角，没人顾得上擦，只有一个目的往前冲。
冷冰寒自己也绑了沙袋开始跑了起来，他虽然灵力高强，但是武功还真的不高，众人看到主人陪着他们一起跑，更加有冲劲了。冷冰寒在跑了一圈后也开始出了汗，他终于体会到这些人是什么心思了，真想解开这两个沙袋，可是还是往前跑着。菁儿看着冷冰寒也跟着这些人一起训练，并没有说什么。
到了第十圈的时候，大多数人的腿都开始打颤了，他们可是从来没有这样跑过，腿脚上绑了几十斤的沙袋呢，有的人已经站不稳摔倒在地，身后的人颤抖着双腿扶起他，一起向前跑。
汗水打湿了地面，只听见一片喘气声，却没有只到只字片语，他们都要保存体力往前跑，现在说话对于他们来说太奢侈了，呼吸都不够哪还有空说话，现在他们就想躺下来喘着气，这就是他们所有人的希望，可才跑了一半的距离，有些人还没跑到十圈，速度已经慢了下来。
“快点，加快速度，不要想着偷懒，虽然我没有为你们数，但是这是为你们自己好，你们得自己对自己诚实。跑快点。”菁儿又开始吼道。
他们的双腿已经不像是自己的了，只知道机械式的往前跑，若叫他们一下停下来，那肯定不行，绝对是双腿自觉的往前迈着，冷冰寒也咬紧牙关加快速度，他是主人，那就得做主表率，他跑得更快了，把那些人看得目瞠口呆，主人怎么这么厉害，他也才十几岁，竟然能在落后他们几圈的情况下跑得比他们还快。
这显然激起了这群汉子与女侠的不服输心理，个个握紧拳头向前冲着，那些小孩们也看到了冷冰寒的表现，都努力地迈着步子，有些人实在累得不行开始翻白眼了，菁儿立即让黄骁上前抢救，她知道一开始就给他们强力训练会有些吃不消，可是时间不等人，他们没有那么多时间来浪费。
还好把黄骁一起叫了进来，否则就她一个人哪能顾得了这么多，黄骁也不多说，看到谁受不了时，就赶紧给他们喂点药水，让他们好受点，继续跑。
“继续努力，还有五分钟的时间了，快，快！你们的少主也跟你们一起在跑，他都能跑，你们为何不能跑？赶紧跑起来。”菁儿也为他们着急，三十分钟跑六千米是她进组织时的训练，她也是这样熬过来的，所以要想变得强大，就不能退缩，不能偷懒。
大家的腿实在是迈不动了，大部分人只能扶着腰往前走着，还在跑的人只有冷冰寒一人，真是太厉害了，这毅力比他们不知强了多少倍，他们哪知道冷冰寒也是强撑的，就是一股信念支撑着他，他要在这些人面前做出好的表率，要在短时间内登上高点，不能托菁儿后腿。他的菁儿在武术方面比他厉害得多，灵力也修炼得非常快，他是能与菁儿比肩的人，所以他一定能做到。
虽然菁儿的话对这些人有刺激功效，但是他们还是提不起步子，太重了。终于，冷冰寒跑完了二十圈，他惯性的朝前跑了一小段距离才停了下来，立即倒到地上闭着眼睛喘大气，没想到跑二十圈就快要了他的命了，好累。
其他人知道时间所剩无及了，使出了体内最后的力量往前奔跑起来，终于有人冲到终点了，他们一到了终点感觉整个人都没力了，倒到地上，衣裳尽湿。此时黄骁忙碌得快飞起来了，他不停地穿梭在人群中，为他们提供水和提神的药。
“时间到，看看你们通过了的有多少人，一千多人还不足一半的人通过，这等体力是如何的差，连我一个小女孩都不如，这才是第一步，后面的训练项目多着呢。没有跑完的跑完二十圈再加十圈，跑完了的人休息一下去一边修炼灵力，所有人都动起来。”菁儿在半空中朝下面的人吼道，她的眼神非常的锋利，像利剑一样扫过众人，把所有人都看得很惭愧，他们的体能确实不太好，才跑那么点路就快要挂了似的。
“我最终的目标，所有人负重35斤跑完二十圈要在二十分钟以内，只比一刻钟多五分钟，你们别管我这个时间是如何计算出来的，总之以后我们训练就按这个沙漏为准，当它滴下最后一粒沙子时就是时间到，如果达不到的人，你们就要付出比别人更多的努力，所有人必须过关，这，就是我的要求。”菁儿严肃的看着这些人，她早已从空间里拿出了一个沙漏，对于这个时代的时间观念，她真的是很难计算，所以早就让人按她的要求做了一个沙漏来区分时间。
那些没跑完的人实在不行，就倒到地上喘着大气，找黄骁拿了补充体力的药和水，之后就开始继续跑，跑不动了几人扶着往前走，把那十圈给走完的。
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